एक मात्रात्मक स्व क्या है
मात्रात्मक स्व जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए व्यक्तिगत डेटा का उपयोग करने का कार्य है। यह आमतौर पर स्वास्थ्य सेवा को संदर्भित करता है लेकिन उस मीट्रिक से आगे भी बढ़ सकता है।
ब्रेकिंग डाउन मात्रा निर्धारित स्व
क्वांटिफाइड सेल्फ एक शब्द है जिसे 2007 में लेखक गैरी वुल्फ ने लोकप्रिय बनाया था। किसी व्यक्ति के दिन-प्रतिदिन के जीवन के विवरणों को ट्रैक करने या पैटर्न का पता लगाने के लिए अभ्यास तब से काफी लोकप्रिय हो गया है, लेकिन मूल रूप से यह शब्द लोकप्रिय हो गया जब वुल्फ ने इसे पहले डेटा और आत्म-सुधार के प्रतिच्छेदन के रूप में वर्णित किया। ऑनलाइन एप्लिकेशन के उदय और पहुंच के साथ जो एक दिन में कैलोरी से लेकर कदम तक सब कुछ ट्रैक कर सकता है, लोगों को अब अपनी उंगलियों पर पहले से अधिक जानकारी है। यहां तक कि पहनने योग्य तकनीक में भी वृद्धि हुई है, जैसे कि स्मार्ट घड़ियां जो कई व्यक्तिगत विवरणों को ट्रैक कर सकती हैं, जैसे धावक की पल्स दर या कितनी बार कोई रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद में फिसल जाता है।
इस बढ़ते आंदोलन का परिणाम यह है कि लोग अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य के प्रति पहले से अधिक जागरूक हैं। एकत्रित डेटा और इसके शरीर पर होने वाले परिणाम के बीच संबंध में वृद्धि भी है। उदाहरण के लिए, स्मार्ट फोन जिसमें ऐसे एप्लिकेशन होते हैं जो ट्रैक कर सकते हैं कि आप प्रत्येक दिन कितने कदम उठा सकते हैं, अपने कैलोरी सेवन और व्यय को भी गिन सकते हैं। यह औसत व्यक्ति को अपनी वजन घटाने की यात्रा की निगरानी करने का एक आसान तरीका और व्यक्तिगत रूप से वांछित परिणामों के आधार पर अपने दैनिक लक्ष्यों को दर्जी करने की अनुमति दे सकता है।
जबकि व्यक्तिगत डेटा जमा करना कोई नई बात नहीं है, नोट पैड और एक पेंसिल के साथ कोई भी अपने दैनिक कैलोरी सेवन का ट्रैक रख सकता है, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति द्वारा बस अपने कपड़े धोने से कितनी कैलोरी जलती है, इसकी वास्तविक समय गणना के साथ जोड़ी जाने की क्षमता। किसी दिन अपने कपड़े धोने के कमरे के अंदर और बाहर यह समझना बहुत आसान है।
और पहनने योग्य प्रौद्योगिकियों के लिए, फिटनेस ट्रैकर की तरह, कभी-कभी सूचना जीवन भर हो सकती है। कुछ डॉक्टर के कार्यालय और अस्पताल अब इन उपकरणों द्वारा प्रदान की गई जानकारी की समीक्षा कर रहे हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि पल्स दरों में परिवर्तन का पता लगाने के लिए समय की अवधि में यह निर्धारित किया जाता है कि उस और अत्यधिक गतिविधि के बीच सहसंबंध है जो एक बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।
वेयरेबल टेक्नोलॉजी क्या है
पहनने योग्य तकनीक, या पहनने योग्य तकनीक के रूप में इसे अधिक सामान्यतः कहा जाता है, कोई भी तकनीक है जिसे आपके शरीर में बांधा जा सकता है। अधिक विशेष रूप से यह उन डिवाइसों को संदर्भित करता है जो कि एक्टिविज़ पर नज़र रखने या जानकारी वर्सेज डिवाइस को संकलित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं जो सुविधा के लिए संलग्न हैं। एक फिटनेस ट्रैकर जो आपकी पल्स दर पर नज़र रखता है, पहनने योग्य तकनीक माना जाएगा, लेकिन एक फोन जो एक बेल्ट पर एक पिस्तौलदान मामले में फिट नहीं होगा।
